Ernährungsberatung mit Leitfaden

Beschreibung

Du wünschst dir einen Grundplan, der sich wie ein roter Faden durch deine Ernährungsumstellung auf dein Ziel hinführt? Dann ist der Gesprächstermin mit Ernährungsleitfaden ideal für dich! Im Erstgespräch haben wir uns bereits kennengelernt und die Anamnese durchgeführt. Nun können wir einen Schritt weitergehen und uns gemeinsam anschauen, wie wir deine Ernährungsweise optimieren können, ohne deine Gewohnheiten drastisch ändern zu müssen. Kleine Anpassungen sehen wir als Schlüssel zu nachhaltigen Erfolgen! Der Ernährungsleitfaden gibt dir eine Übersicht über die Verteilung der Makronährstoffe und stellt sicher, dass du ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt bist. Der Leitfaden wird an dich und deine Ziele angepasst. Was alles dabei ist: - Einkaufsliste für eine Woche nach Leitfaden - Leitfaden für eine Woche, 7 verschiedene Tage - du wählst die Ernährungsform (vegan, vegetarisch, pescetarisch, omnivor, ...) - den Leitfaden kannst du in der Regel für 6 bis 8 Wochen anwenden, bevor weitere kleine Anpassungen vorgenommen werden sollten ______________________________________________________________ Der Termin kann bei dir zuhause, in deinem Lieblingscafé/-restaurant, deinem Lieblingsort im Park oder bei einem Spaziergang mit deinem Hund stattfinden. Wo auch immer du dich am wohlsten fühlst. Beachte bitte unsere Fahrtkostenpauschale von 0,50€ pro KM außerhalb Bad Homburg Zentrum. Wenn du nicht aus dem Großraum Frankfurt kommst, nutze gerne den digitalen Service via Zoom.